Sur les sentiers d'Aïcha

Catégorie : Santé et bien-être féminin

  • Le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) : ces jours où notre cycle devient une traversée intérieure

    Une exploration intime des fluctuations cycliques Il y a des voyages que je fais sans quitter mon corps, des chemins que j’arpente chaque mois, invisibles aux yeux des autres. Parmi eux, le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) est une traversée intérieure que beaucoup d’autres femmes vivent en silence. Aujourd’hui, j’ai envie de vous emmener avec moi sur ce…

  • L’hygiène intime féminine : entre science, respect du corps et sagesse prophétique

    L’hygiène intime féminine est un sujet souvent entouré de tabous et de conseils contradictoires. En tant que sage-femme libérale, je souhaite vous proposer une approche globale, qui combine science moderne, médecine prophétique musulmane et quelques éléments de médecine naturelle/alternative. L’objectif est simple : préserver la santé intime, respecter le corps et s’inspirer de pratiques traditionnelles sûres. La base : respecter la…